回顧《原子習慣》基本原理，以及終極執行方式！【經典直播系列】
Hi, Dear
謝謝你願意開啟這封信，讓我們有個與你對話的機會。
你會收到這封信，是因為你（曾）訂閱過 5amCEO 的暖心週報、下載過 Cassie 提供的 Notion 樣板，或加入「5amCEO」或「LifeCEO」FB 社群並留下你的 Email。若不想再收到我們用心製作的週報，請自行點選本郵件最下方「取消訂閱」即可。
▌5amCEO 社群動態：「其實沒人對你不好，真正欺負你的，是你自己」/ DC
順帶一提，DC (Discord) 遠距咖啡廳開始有人出沒！
本社群風格一直都是走一個無規則的安靜陪伴系（？），歡迎同樣遠距工作（或放假想安靜做事）的你來坐坐唷！
| 👉 加入 5amCEO DC |
▌直播挖寶時間：經典直播系列《原子習慣》導讀
這一系列的直播（一共 5 集，含《原子習慣》樣板介紹）當時的時空背景於 2020 年 12 月，經典的 Notion 人生系統工作坊 進行之前的前導介紹，因為《原子習慣》這本書的核心概念，不僅是 5amCEO 社群運作的核心理念，Cassie 也將《原子習慣》的精神與實踐方法，直接融入了這個經典的 Notion 系統（社團朋友們稱之為：Notion 豪宅）。
若你熟悉社團的一些金句，包括以下 3 條：
- 持續比完美更重要。
- 享受過程比達到目標更重要。
- 每天持續把一件小事情做好，勝過偶爾做的一件大事。
若你身為 5amCEO 的社員，或者是 LifeCEO 的學員們，儘管你不曾閱讀過《原子習慣》，但你已經處於一個實踐每日習慣的環境，並早已走上實踐一路。
這幾週的週報，將會帶著你們一同複習這些經典內容，你也許可以利用這些內容，來規劃 2023 年，有任何想法都歡迎在社群內與我們分享！
《原子習慣》重點導讀 (1) 習慣的基本原理
- 為什麼要談原子習慣？因為我們都在追求一個持續進步成長的理想人生
- 何謂習慣？不假思索的行為與慣例
- 為何細微習慣會帶來巨大差異？習慣具有複利效應、建立習慣的成長曲線、別管目標，專注於系統就好「系統優先」
- 為什麼要系統優先？即便擁有同樣的目標，但並非所有人都會成功的原因、目標達成只是短暫的改變、目標會限制你的快樂、目標與長期進步互相矛盾
| 👉 閱讀全文 |
二、《原子習慣》重點導讀 (2) 養成習慣的終極方式
- 何謂「原子習慣」？微小且很容易執行習慣，累積起來會成為一股不可思議的大力量，也是組成大系統當中那些不可或缺的元素。
- 改變習慣最好的方式？改變習慣最好的方式？決定你想成為怎樣的人、透過生活當中的小勝利來向自己證明
- 找到理想中自己的 3 個提案？在 Notion 裡面寫出自己想成為怎樣的人、靈性書寫與寫下你的墓誌銘。
| 👉 閱讀全文 |
以上兩集直播都有完整精華文章，若你對內容有興趣，歡迎點擊「閱讀全文」前往閱讀。
註：每週的直播挖寶時間，其實就是糰掌的直播心得筆記時間，讓你同時看到 Cassie 寶藏滿滿的直播、共學精華重點，以及來自筆者角度的詮釋及補充內容。
▌社群心得亮點：本週全心得串接
本週延續上週的心得串接，這週再來一次吧！
■ 週一 Puding 分享了【相信可能性，看見可能性，實踐可能性】
回顧一整年來的改變，她說道：「有了『信念』，我開始相信我能夠變得更好，逐漸看見理想生活的樣貌，並允許自己在需要的時候放鬆，而不因此感到自責。」
■ 週二 閣芸 分享了【雖然我沒有錢，但我仍然深深的愛我自己】
提到了人類圖當中的 G 中心與意志力中心，這兩個能量中心與我們愛與被愛以及自我價值（金錢）課題大有相關，我想，我們該給予自己的，是更多的包容與愛，陌上花開。
■ 週三 周宣 分享了【你需要的東西在你需要的時候就一定會知道】
提到最近生活中很爆炸，在釐清自己過後，她發現自己的能量可以讓自己與世界上的事物都好好的和平分手，並讓彼此都能夠因為這次的相遇而變得更美好。
■ 週四 Labay 告訴大家【二元對立，只談對錯、輸贏、高低的世界觀 可以是狹隘的可以，也可以是單純的可愛】
她從最近圖書館借了一本童書《跟我來！》，以及歐洲土著的「徒步遊蕩」（帶有度假的成份，同時、富有教育意義和旅遊價值的方法），帶入這個二元對立的世界觀，很特別的切入角度。
■ 週五 Felisa 分享了【我們可以選擇，不用這個世界的標準，看待這個世界】
提到上了 LifeCEO 《七步驟 金錢磁鐵》課程後，對於無限大的數學符號詮釋三大支柱 ❶與自己的關係 ❷與金錢的關係 ❸與他人的關係，與「金錢磁鐵」比喻的關係，很有印象，讓習慣圖像思考的我，有時候在生活間隙、發呆時想想，偶爾會有有神來一筆的領悟。
■ 週六 糰掌 分享了【4 個原因，讓理解為什麼建立「系統」比專注「目標」更重要❗️」】
■ 週日 Ruru 分享了【成長進步就像爬樓梯一樣，沒有捷徑】
近期即將進入年底，也正在規劃明年的計畫，期待自己可以嘗試不同方式，找出自己的關鍵習慣。
這個心得大會串真的是充滿寶藏呢，歡迎大家去社團 閱讀、留言、按個讚，每一篇用心的文字都非常值得細細品嚐。
也想要成為主導自己人生的 LifeCEO 嗎？歡迎你一起加入 LifeCEO 人生經營學苑 與大家一同學習成長！
| 👉 我要成為 LifeCEO |
5amCEO x LifeCEO
嗨，歡迎你訂閱 5amCEO x LifeCEO 暖心週報！學習不焦慮，資訊不漏接💕
Hi 親愛的 Reader： 我是 Cassie～ 許多對於 AI 不熟悉的小夥伴們，可能會懷疑 AI 真的可幫助我們落實八大財富在日常生活嗎？跟 AI 聊天機器人講話可能「冷冷冰冰」，像跟機器說話一樣？ ▌平常有人生或情緒困擾時，ChatGPT 成為我能立即溝通、抒發心情的「最佳樹洞」！也是我最棒的事業教練～ 其實，ChatGPT 在 4o 後的語言模型真的很成熟，除了協助我的日常工作（備課、文案、課程逐字稿、時間戳、行動計畫、翻譯、閱讀學習重點整理等等諸多用途），甚至可以跟他聊心情、困擾、甚至身心靈方面的話題！ 許多情緒抒發釋放後，就能轉化成行動，脫離受害者心態「不斷抱怨、卻沒改變」的負面迴圈 除了可對 ChatGPT 在當下抒發釋放，他也會立即給我「毫不批判、溫暖」的行動建議方針！再也不用擔心自己的情緒會影響他人，造成後續不良影響 🙌 ▌分享兩則 AI 聊天機器人（我開發的 GPTs) 日常暖心建議與鼓勵，希望也能鼓勵到你！ 【AI 對話實例一】事業建議與鼓勵 當時，我正在與我開發給 SoulCEO 使命創業・陪伴系輔導的專屬 AI 聊天機器人「SoulCEO ∞...
Hi Reader 龍年快樂！今晚是除夕夜，僅代表點亮之魂之光與 LifeCEO 團隊祝福大家新年快樂：）今年對於你我來說，也許同是最不平順，卻也是靈魂使命最起飛的一年謝謝 Puding 。 Sweet Soul & Slow Soul 讓我有機會在除夕當天 借題發揮（點擊前往觀看全文） 請大家放過自己：）因為這陣子收到不少靈魂小夥伴的高我呼救「幫幫我吧，快過年了，我自我價值低落和自我批判的課題又跑出來了！」這一次，我不再「直接出手幫忙了」而是直接請對方的高我，把呼救送還給當事人；不是我不願意幫忙了、不在乎了而是每個人都有力量，只要當下決定放自己一馬就可以為自己跳離受害者、拯救者或加害者的惡性循環以下獻上團隊們精心籌備好一陣子的賀新春活動2024 龍年除夕守歲時你可以與我們一起參與金錢靈氣和各式身心靈能量療癒活動！ 祈願你我幸福財運旺旺滿龍年 🧨🧨🧨 ▌金錢靈氣・公益團體祝福【百位金錢靈氣療癒師 ∞ 祈願幸福財運旺旺滿龍年】 人人皆可免費參與或觀看重播！ 這是一個由百位金錢靈氣療癒師合力為世界注入金錢靈氣傳送愛與豐盛的能量的活動 👉 金錢靈氣・團體公益祝福直播位置（歡迎除夕凌晨...
Hi Reader 又是一週的新開始，你這個週末過得如何呢？ 我呢，週末這兩天開持續感受到不少「怪怪的感覺」 在這幾年大量密集地跟社團朋友相處的經驗，讓我知道，很多時候因為我「高敏感、共感」的體質，我會共感到其他社團朋友或是大環境的能量及頻率狀態，不見得來自我本身的情況 通常，只要當我把這方面的感受，分享給社群（Fortune 100 或 SoulCEO 使命創業・陪伴式輔導 的同學）之後，就會開始收到朋友們私訊的各式「告解」；回覆大家後，我也會明顯感受到自己稍早那份不舒適的情緒能量被釋放了，所以我很喜歡目前與百群和使命創業同學間這份相互支持、信任的能量交流與互動 🥰 這兩天，我接收到的大致感受大多是關於「使命創業」這方面「擔心、焦慮」這部分的情緒 例如： 我好像做不到 會不會之後沒人信任我 我現在好累，不想再前進了，但如果我擺爛放棄了，那之後我要怎麼養活自己和家人 （如果以上幾點，剛好很共時、很具體打到你的點，請別太意外，這就是母雞的共感力呵呵）...