嗨 Reader， 又過了一週，你好嗎？不確定你有沒有發現，我上週沒寄信 🤭 你可能會想：喔？是忙到沒空寫、還是懶到不想寫？（哈） 其實，在毫無預警下，我的身體連同大腦與神經系統，一起進入全面罷工的低電量狀態 那種感覺不像手機快沒電時，自動切換的省電、低功率模式，更像沒電到「只能關機充電」，動彈不得。除了接受事實，徹底關機充電之外，什、麼、都、做、不、了。 於是，我的世界徹底停下來了：工作、運動、家務、社交（包括最基礎的和朋友聊聊天、出門走走），全都掉進「非自願」的進廠修復模式 暫停一週後，我又用一個晚上＋一個白天，趕了一～兩週的工作量 如果你也常與我一樣，在電力如此極端的兩端來回擺盪的過程，極度不適、充滿自我否認，又不知道該怎麼辦 今天的信，我想跟你聊聊：） ▌以前，我總以為這種模式來得突然，其實一切有跡可尋： 現在，我透過 AI 小秘「小流」（我 AI 團隊的幕僚長，也就是類似執行秘書、特助那種角色），整整記錄了長達一年多的工作日誌 只要我使用 Claude Code...

嗨 Reader， 這週過得好嗎？ 上週，我在 Threads 上看到一篇討論，說大學根本沒有PM 系，好奇大家當初都是念什麼科系的，回應踴躍。 我在留言回覆： 學校也沒有「我當不了上班族所以創業」這個系 😆 我大學是外文、國貿雙主修 研究所是唸行銷欸不過我還是覺得 street smart > school smart 實戰經驗 vs 學校教育，實戰還是踏實點 創業 15 年，肉身實踐不少商業模式，過去近千集的直播中，也經常聊到這幾年一人創業踩坑、獲利、賠錢的經驗＆教訓 自然地，在我這幾年的月訂制服務中，我身邊這幾年結識許多想打造副業、多重收入、用事業取代正職的陪跑學員 似乎，創業已然成為一種「風氣」或「流行」，尤其隨著社群媒體盛行這 10 年、疫情肆虐後開始習慣的遠端辦公、AI 興起後的裁員潮、居高不下的通膨等等 於是，這幾年，我眼見著一批一批想創業的人們蜂擁而上，付錢買著一堂又一堂各式各樣的線上／線下課程，找尋著一顆又一顆的「心安丸」 好像沒有副業、沒有多重收入、沒學 AI = 跟不上、被淘汰了 似乎，定調了專屬我們這個數位時代的生存焦慮。...

嗨 Reader， 又到一週提筆寫信給你的時間，這週過得好嗎？ 自從發現自己的 AuDHD 特質，我開始大量研究、實踐腦神經科學、運動、飲食，每天使用我訓練的 AI 健康教練「小壽」（長壽的「壽」，不是很瘦的瘦 XD），搭配 健康 App 與 Apple Health 關注我的身心健康 才發現： ■ 這 10 年以來，我一直著迷實踐、優化的「八大財富」之首，原來是「健康」。 身為 AuDHD 特質，從小每晚睡不到 4 小時的我，不穩定的能量、精力、情緒，總是讓我每每卡關。 在得知自己是 Autistic ADHD 後，才進一步發現如同納瓦爾所言：「健康、愛、使命，依此順序，其他都不重要」"Health, love, and your mission, in that order. Nothing else matters." 這句話。 隨著這陣子每天運動（重訓＋日走萬步）、飲食、睡眠逐漸達標，我感覺自己的體力、創造力、情緒、能量相較過去，真的穩定、踏實很多！ 「八大財富」Robin...