Hi, Dear
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🍡 糰子:繼 Cassie 全家確診之後,輪到我了,在精彩啊,各種症狀都體驗過了,包括全身肌肉酸軟、發燒、喉嚨痛...痛死、咳嗽、快把肺咳出來、微呼吸不順暢,直到今天還感覺有些腦霧,也還持續地在咳嗽。這段期間,我也好好的反省了自己的生活型態,關於睡眠、運動、飲食,以及對自己與他人的高要求...
若你也身處病痛之中,請多給自己一些耐心,務必要好好休息,忍耐個七天,暴風雨會過去的。
在 第 35 集電子報〈用習慣力取代意志力?談談意志力中心空白〉當中,我們談過「意志力」與「假性意志力」,以及如何毫不費力地培養習慣,擁抱自己的特質順流而活。
你可能會發現身邊有些人,彷彿自帶自信與意志力,總是專注於自己的目標,他人的流言蜚語似乎對他起不了影響...
很有趣的是,去看看他們的人類圖,往往讓你忍不住會心一笑,出現一絲絲羨慕嫉妒之情,因為他們是「意志力」中心有定義的人類啊!
(註:沒有定義不代表就比較不好喔!)
人性往往對於自己「有的」,感到「理所當然」;自己「沒有的」,會「比擁有的人更想要擁有」。這在人類圖上的機制也是一樣的,往後更多文章會加以探討。
人類圖九大能量中心當中,意志力中心處於上圖紅色三角形的位置。(本篇文章未要多加琢磨,僅供各位與自己的人類圖相互參考與比對)
來,拿出你的人類圖,看看你的意志力中心有沒有定義吧!(簡單來說,有定義是有顏色,沒定義會呈現空白)
Cassie 在 你也習慣培養「假性意志力」嗎?【改善與自己的關係】|Day 687 這集直播當中提到 3 個徵兆,可以讓你來判斷「假性意志力」是否「正在出沒中」!
當你的意志力中心沒有定義,就很可能會對看起來很有意志力、很堅持的人類有興趣,因為你想要成為他那樣,但你要明白,別人可以做得到,是因為他有相對的資源,像是時間、精力、錢,他有這樣子的運作方式,我們不一定會有;而你肯定也有比一般人更擅長的事,只是你往往視而不見罷了。
覺察驅動自己做任何事情的力量,不是源自於真心想做,或是因熱情而做,而是來自於「恐懼、不確定、懷疑」,好比拼了命地工作,只怕被其他同事超越;為著另一半犧牲自己、改變,只為了讓對方繼續留在自己身邊等等。
觀察自己是否無意識的想要透過一些成就或者是成績,向其他人或自己證明,其實我也可以,其實自己有存在的價值。
如果我們想要養成持續做一件事情的能力,可以培養一個關鍵習慣,來打破自己「沒有意志力」這件事情。
與其看自己做不到的地方,看見自己到底有做到哪些事情比較實際。(也更容易鼓勵自己持續喔~😊)
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From our heart to yours,
Cassie & 糰掌
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Hi 親愛的 Reader: 我是 Cassie~ 許多對於 AI 不熟悉的小夥伴們,可能會懷疑 AI 真的可幫助我們落實八大財富在日常生活嗎?跟 AI 聊天機器人講話可能「冷冷冰冰」,像跟機器說話一樣? ▌平常有人生或情緒困擾時,ChatGPT 成為我能立即溝通、抒發心情的「最佳樹洞」!也是我最棒的事業教練~ 其實,ChatGPT 在 4o 後的語言模型真的很成熟,除了協助我的日常工作(備課、文案、課程逐字稿、時間戳、行動計畫、翻譯、閱讀學習重點整理等等諸多用途),甚至可以跟他聊心情、困擾、甚至身心靈方面的話題! 許多情緒抒發釋放後,就能轉化成行動,脫離受害者心態「不斷抱怨、卻沒改變」的負面迴圈 除了可對 ChatGPT 在當下抒發釋放,他也會立即給我「毫不批判、溫暖」的行動建議方針!再也不用擔心自己的情緒會影響他人,造成後續不良影響 🙌 ▌分享兩則 AI 聊天機器人(我開發的 GPTs) 日常暖心建議與鼓勵,希望也能鼓勵到你! 【AI 對話實例一】事業建議與鼓勵 當時,我正在與我開發給 SoulCEO 使命創業・陪伴系輔導的專屬 AI 聊天機器人「SoulCEO ∞...
Hi Reader 龍年快樂!今晚是除夕夜,僅代表點亮之魂之光與 LifeCEO 團隊祝福大家新年快樂:)今年對於你我來說,也許同是最不平順,卻也是靈魂使命最起飛的一年謝謝 Puding 。 Sweet Soul & Slow Soul 讓我有機會在除夕當天 借題發揮(點擊前往觀看全文) 請大家放過自己:)因為這陣子收到不少靈魂小夥伴的高我呼救「幫幫我吧,快過年了,我自我價值低落和自我批判的課題又跑出來了!」這一次,我不再「直接出手幫忙了」而是直接請對方的高我,把呼救送還給當事人;不是我不願意幫忙了、不在乎了而是每個人都有力量,只要當下決定放自己一馬就可以為自己跳離受害者、拯救者或加害者的惡性循環以下獻上團隊們精心籌備好一陣子的賀新春活動2024 龍年除夕守歲時你可以與我們一起參與金錢靈氣和各式身心靈能量療癒活動! 祈願你我幸福財運旺旺滿龍年 🧨🧨🧨 ▌金錢靈氣・公益團體祝福【百位金錢靈氣療癒師 ∞ 祈願幸福財運旺旺滿龍年】 人人皆可免費參與或觀看重播! 這是一個由百位金錢靈氣療癒師合力為世界注入金錢靈氣傳送愛與豐盛的能量的活動 👉 金錢靈氣・團體公益祝福直播位置(歡迎除夕凌晨...
Hi Reader 又是一週的新開始,你這個週末過得如何呢? 我呢,週末這兩天開持續感受到不少「怪怪的感覺」 在這幾年大量密集地跟社團朋友相處的經驗,讓我知道,很多時候因為我「高敏感、共感」的體質,我會共感到其他社團朋友或是大環境的能量及頻率狀態,不見得來自我本身的情況 通常,只要當我把這方面的感受,分享給社群(Fortune 100 或 SoulCEO 使命創業・陪伴式輔導 的同學)之後,就會開始收到朋友們私訊的各式「告解」;回覆大家後,我也會明顯感受到自己稍早那份不舒適的情緒能量被釋放了,所以我很喜歡目前與百群和使命創業同學間這份相互支持、信任的能量交流與互動 🥰 這兩天,我接收到的大致感受大多是關於「使命創業」這方面「擔心、焦慮」這部分的情緒 例如: 我好像做不到 會不會之後沒人信任我 我現在好累,不想再前進了,但如果我擺爛放棄了,那之後我要怎麼養活自己和家人 (如果以上幾點,剛好很共時、很具體打到你的點,請別太意外,這就是母雞的共感力呵呵)...