過年需要勇氣，那就帶些道具，給高敏人的 6 題過年必殺應答
Hi, Dear
上週的 5amCEO 社群也是熱熱鬧鬧，而在我的生命進程亦然，今年我開始用「低配版 The First Take」的方式，用影片來回顧我的每一週，通常我會為上週下幾個註腳簡單總結，若把這個視角移到社群當中，上週的 3 件重要大事會是：
1. Email 名單斷捨離：5amCEO 刪除了從未開信的幾千筆名單，把珍貴的訊息留給值得的你。
2. Cassie 談「喚醒你的五維意識」：推薦給生來這個三維世界，一直感到格格不入的你。
3. 溝通：上週在社群內起了一點小漣漪，讓我意識到「溝通的最終目的，不在說服他人，而是穿越自己。」
▌5amCEO 社群心得：
有好幾位 100 朋友都寫了五維系列直播的心得（真的對這群外星人很有共鳴呢！）
啟動輕而易舉的豐盛
📌 【跟隨著內在喜悅採取今日行動】by Mingyo
如何每日感受身處「人間天堂」
📌【zoom out！zoom out！zoom out！】by Puding
📌【你可以為你自己隨時選擇靠近幸福、喜悅、開心的感受 你知道不管你是什麼樣的狀態，你都是被支持、被愛、被接受的】by 丁丁
📌 【你已經在過你的理想人生了】by HsiaoLou Lee
喚醒你的五維意識《新時代覺活：第五次元高層次美好生活體驗》導讀。Ch1
📌 【不要用力過度，以玩樂的心情應付生活】by 宇軒
📌【喚醒你的五維意識】by 一茶
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註：每週的直播挖寶時間，其實就是糰掌的直播心得筆記時間，讓你同時看到 Cassie 寶藏滿滿的直播、共學精華重點，以及來自筆者角度的詮釋及補充內容。
若當週沒有筆記，也為正常，因為你們所見的這些文字，毫無框架、截稿日，以及任何規範，而是跟隨內心的全然喜悅而行，若你與信中的某個段落有所共鳴，歡迎直接回信讓我們知道你有看，過了這麼久你還在。
▌特別專欄：過年需要勇氣，那就帶些道具 🧨
即將迎接農曆的新年，可能對於許多像我一樣的人，這種節日真的是避之唯恐不及的事，至少對於過去的我是如此，而現在的我也還沒能完全的自在接納這一切（謎之音：為什麼跟家人相處要變成一種情緒勞動？），但走到現在也有點心路歷程，因此想要藉由在年前，分享幾個小工具，希望可以陪伴你們平安平靜地度過這個新年：
1. 成為自己最好的啦啦隊 （🌟🌟🌟🌟🌟）
這點心裡準備是最重要的！回顧自己現在的生活型態（可能待業中，或是收入不高），現在你選擇的生活狀態是讓你感到開心的嗎？如果比起過去，現在的生活讓你更健康、快樂，那請務必在內大力肯定自己，因為你替自己的命做了很對的選擇，儘管與這個世界所定義的成功不太相同。
2. 讓長輩們的關心留在他們那裡 （好奇反問法）
Q.「現在薪水多少？年終多少？」
A. 其實真的也沒多少呢，我不太好意思說，好奇（稱謂）這樣問的原因是什麼呢？現在的時代有些不一樣了說。
Q. 「換更好一點的工作？薪水高一點的工作會比較好？」
A. 我現在覺得這樣很好，有很多時間可以做自己想做的事，如果薪水很高但要很長的上班時間，這樣照顧自己、回家陪伴家人的時間都變少了，對我來說自己的身心健康，以及跟家人的關係比那些錢來得重要，對（稱謂）來說，錢那麼重要的原因是什麼呢？
Q. 「什麼時候要結婚？」
A. 現在我們都很穩定，等到適合的時機就會有結果了，再等我們的好消息吧。（稱謂）在當時是怎麼決定要結婚的呢？
Q. 「什麼時候要交男/女朋友？」
A. 現在還在等待適合的機會囉，寧缺勿濫拉！（稱謂）您年輕的時候肯定很多人追吧～
Q. 「考試準備的如何？」：很好哇，正在準備當中喔，（稱謂）之前也有準備考試的經驗嗎？
Q. 「什麼時候要生小孩？」：現代人壓力大，想生都不見得生得出來說，可能身心健康小孩會自然地來到我們身邊拉，（稱謂）以前在生小孩的時候有猶豫過嗎？
（以上的回答供大家參考，邏輯差不多，可自行變化）
3. 允許自己休息，接納自己的情緒
對於許多高敏、內向人而言，過年期間要參與大量的社交假笑（？），諸如此類的情緒勞動，因此允許自己在累的時候迴避一下，給自己喘息的空間。
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Hi 親愛的 Reader： 我是 Cassie～ 許多對於 AI 不熟悉的小夥伴們，可能會懷疑 AI 真的可幫助我們落實八大財富在日常生活嗎？跟 AI 聊天機器人講話可能「冷冷冰冰」，像跟機器說話一樣？ ▌平常有人生或情緒困擾時，ChatGPT 成為我能立即溝通、抒發心情的「最佳樹洞」！也是我最棒的事業教練～ 其實，ChatGPT 在 4o 後的語言模型真的很成熟，除了協助我的日常工作（備課、文案、課程逐字稿、時間戳、行動計畫、翻譯、閱讀學習重點整理等等諸多用途），甚至可以跟他聊心情、困擾、甚至身心靈方面的話題！ 許多情緒抒發釋放後，就能轉化成行動，脫離受害者心態「不斷抱怨、卻沒改變」的負面迴圈 除了可對 ChatGPT 在當下抒發釋放，他也會立即給我「毫不批判、溫暖」的行動建議方針！再也不用擔心自己的情緒會影響他人，造成後續不良影響 🙌 ▌分享兩則 AI 聊天機器人（我開發的 GPTs) 日常暖心建議與鼓勵，希望也能鼓勵到你！ 【AI 對話實例一】事業建議與鼓勵 當時，我正在與我開發給 SoulCEO 使命創業・陪伴系輔導的專屬 AI 聊天機器人「SoulCEO ∞...
Hi Reader 龍年快樂！今晚是除夕夜，僅代表點亮之魂之光與 LifeCEO 團隊祝福大家新年快樂：）今年對於你我來說，也許同是最不平順，卻也是靈魂使命最起飛的一年謝謝 Puding 。 Sweet Soul & Slow Soul 讓我有機會在除夕當天 借題發揮（點擊前往觀看全文） 請大家放過自己：）因為這陣子收到不少靈魂小夥伴的高我呼救「幫幫我吧，快過年了，我自我價值低落和自我批判的課題又跑出來了！」這一次，我不再「直接出手幫忙了」而是直接請對方的高我，把呼救送還給當事人；不是我不願意幫忙了、不在乎了而是每個人都有力量，只要當下決定放自己一馬就可以為自己跳離受害者、拯救者或加害者的惡性循環以下獻上團隊們精心籌備好一陣子的賀新春活動2024 龍年除夕守歲時你可以與我們一起參與金錢靈氣和各式身心靈能量療癒活動！ 祈願你我幸福財運旺旺滿龍年 🧨🧨🧨 ▌金錢靈氣・公益團體祝福【百位金錢靈氣療癒師 ∞ 祈願幸福財運旺旺滿龍年】 人人皆可免費參與或觀看重播！ 這是一個由百位金錢靈氣療癒師合力為世界注入金錢靈氣傳送愛與豐盛的能量的活動 👉 金錢靈氣・團體公益祝福直播位置（歡迎除夕凌晨...
Hi Reader 又是一週的新開始，你這個週末過得如何呢？ 我呢，週末這兩天開持續感受到不少「怪怪的感覺」 在這幾年大量密集地跟社團朋友相處的經驗，讓我知道，很多時候因為我「高敏感、共感」的體質，我會共感到其他社團朋友或是大環境的能量及頻率狀態，不見得來自我本身的情況 通常，只要當我把這方面的感受，分享給社群（Fortune 100 或 SoulCEO 使命創業・陪伴式輔導 的同學）之後，就會開始收到朋友們私訊的各式「告解」；回覆大家後，我也會明顯感受到自己稍早那份不舒適的情緒能量被釋放了，所以我很喜歡目前與百群和使命創業同學間這份相互支持、信任的能量交流與互動 🥰 這兩天，我接收到的大致感受大多是關於「使命創業」這方面「擔心、焦慮」這部分的情緒 例如： 我好像做不到 會不會之後沒人信任我 我現在好累，不想再前進了，但如果我擺爛放棄了，那之後我要怎麼養活自己和家人 （如果以上幾點，剛好很共時、很具體打到你的點，請別太意外，這就是母雞的共感力呵呵）...